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Vitamine E

Qu'est-ce qu'il fait?

  • La vitamine E est une vitamine importante nécessaire pour le bon fonctionnement de nombreux organes dans le corps. Il se dissout dans la graisse, est un antioxydant et favorise une bonne santé. Il peut également aider à ralentir les processus qui endommagent les cellules.

Quelles parties du corps en bénéficient?

  • cœur
  • cerveau
  • système
  • tension artérielle

Dans quels aliments peut-on trouver?

  • Légumes vert foncé
  • Oeufs
  • foie
  • Viandes d'organes
  • Germe de blé
  • Huiles végétales
  • Foie desséché
  • céréales
  • Noix
  • Fruits

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