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Vitamine A

Qu'est-ce qu'il fait?

  • Aide à maintenir une vue saine, les membranes de la peau et la fonction immunitaire, aide au développement et au maintien de la vision nocturne, des dents, de la croissance osseuse et de la peau. Un facteur dans le maintien d'une bonne santé.

Quelles parties du corps sont touchées?

  • Yeux
  • peau
  • Dents
  • Os
  • système immunitaire

Dans quels aliments peut-on trouver?

  • Fruits de couleur foncée
  • légumes
  • lait
  • produits
  • Huile de foie de poisson

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