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Complexe de vitamines B

Qu'est-ce qu'il fait?

  • Les vitamines B aident le corps avec la santé des nerfs des globules rouges, le cœur et le cerveau. L'anémie, la perte de mémoire, la fatigue, la faiblesse et les problèmes digestifs sont des signes de faible teneur en vitamines B.

Quelles parties du corps sont touchées?

  • Corps entier

Quels sont les différents types de vitamine B?

  • Vitamine B1 - Thiamine
    • La thiamine est nécessaire par notre corps pour utiliser correctement les glucides.
  • Vitamine B2 - Riboflavine
    • Il est impliqué dans de nombreux processus dans le corps et est nécessaire pour la croissance et la fonction cellulairenormale normale.
  • Vitamine B3 - Niacine
    • Un facteur de bonne santé générale. En tant que traitement, des quantités plus élevées de niacine peuvent améliorer les niveaux de cholestérol et réduire les risques cardiovasculaires.
  • Vitamine B5 - Acide pantothénique
    • Est important pour notre corps d'utiliser correctement les glucides, les protéines et les lipides et pour une peau saine.
  • Vitamine B6 - Pyridoxine
    • Utilisé pour prévenir et traiter les faibles niveaux de pyridoxine (insuffisance de pyridoxine) et le « sang fatigué » (anémie)
  • Vitamine B7 - Biotine
    • Un facteur dans le maintien d'une bonne santé. Aide le corps à métaboliser les glucides, les graisses et les protéines.
  • Vitamine B9 - Acide folique
    • Un facteur dans le maintien d'une bonne santé, aide le corps à métaboliser les protéines, aide à former des globules rouges.
  • Vitamine B12 - Cobalamine
    • Joue un rôle dans la fabrication de l'ADN. Aide également à garder les nerfs et les globules rouges en bonne santé.

Dans quels aliments peut-on trouver?

  • poisson
  • Viandes
  • volaille
  • Oeufs
  • produits