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Acide folique

Qu'est-ce qu'il fait?

  • L'acide folique est nécessaire pour le bon développement du corps humain. Il est impliqué dans la production du matériel génétique appelé ADN et dans de nombreuses autres fonctions corporelles. Un facteur dans le maintien d'une bonne santé, aide le corps à métaboliser les protéines, aide à former des globules rouges.

Quelles parties du corps sont touchées?

  • Prévenir les infections urinaires
  • Rénaux
  • Maladie de la vessie
  • Diabète de type 2
  • Syndrome de fatigue chronique (SFC)
  • hypertrophie
  • Rhumes communs
  • grippe
  • maladie

Dans quels aliments peut-on trouver?

  • Légumes feuillus (comme les épinards, le brocoli et la laitue)
  • Gombo
  • asperge
  • Fruits (comme les bananes, les melons et les citrons)
  • Haricots
  • levure
  • Champignons
  • Viande (comme le foie de bœuf et les reins)
  • jus d'orange
  • jus

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